Abnehmen im Alter
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Können und müssen Sie im Alter abnehmen und welche Tatsachen müssen beachtet werden?! Wir geben Ihnen einen ausführlichen Leitfaden.
Fasten: Abnehmen und Entschlacken ohne Leistungsverlust ... Weiterhin ist das Alter bei der Gewichtsbeurteilung zu berücksichtigen.
Das Leben in einer westlich orientierten Industriegesellschaft bedeutet immer noch Leben im Überfluss. Lebensmittel, die über Jahrtausende hinweg rar und kostbar waren, werden an vielen Stellen angeboten und sind verhältnismässig billig. Dazu zählen Zucker, Fett und Salz. Das "moderne" Leben ist gleichzeitig von Bewegungsmangel geprägt. Aber genau Bewegung wäre das Rezept, dem eigenen Körper beim Abbau von Zucker, Fett und Salz zu helfen.
Unser Körper ist stark an hormonelle, psychologische und physische Parameter gebunden. Seine Bedürfnisse variieren dementsprechend im Lauf der Zeit. Daher ist es auch nicht erstaunlich, dass eine 50-jährige Frau nicht mehr die gertenschlanke Linie hat, auf die sie mit 15 Jahren so stolz war.
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