Bezeichnung für die indische Meditations- und Kontemplationspraxis, um höhere Bewusstseinszustände zu erreichen.

Vermutlich hat es solche Übungen, besonders für Krieger, schon in der indischen Frühgeschichte gegeben. Eine Statue in Yoga-Position aus der Zeit von 2500 vor Christus wurde bei Ausgrabungen im Industal gefunden.

Der Yoga ist keine besondere hinduistische Erscheinung, denn er findet sich auch im Buddhismus und Jainismus.

Die klassische Darstellung des Yoga enthält das aus 194 kurzen Merksprüchen bestehende Yogasutra des Patanjali.

Der sogenannte Yogapfad besteht aus acht Stufen:

Yama: Sittliche Zucht; dazu gehören das Nichtschädigen von anderen Wesen, Wahrhaftigkeit, Keuschheit, Nichtstehlen und Begehrlichkeit.

Niyamas: die Gelübde der Reinheit, Genügsamkeit und Askese, das Studium der heiligen Texte und Gottergebenheit.

Asanas: Sitzhaltungen; bekannt ist die Lotusstellung (Padmasana).

Pranayama: Atemregulierung; dazu gehören Ausatmen, Einatmen und Atemanhalten.

Pratyahara: Einziehen der Organe, das Zurückziehen der Sinne von den Sinnesobjekten.

Dharanan: Festlegung des Denkorgans; die Gedanken werden auf einen bestimmten Punkt konzentriert.

Dhyanan: Meditation, bei der das Vorstellungsvermögen beständig auf einen Punkt gerichtet ist.

Samadhi: Versenkung; Subjekt und Objekt werden eins.

Die wichtigsten Yoga-Formen sind der Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Raja-Yoga und Mantra-Yoga.