Körpertherapie, die in den 30er Jahren von der Amerikanerin Ida Rolf entwickelt wurde.

Diese Massageform beruht auf den Lehren von Reich und Feldenkrais.

Um sich vor emotionalen Unannehmlichkeiten zu schützen und ein bewusstes Erleben seiner tiefen psychischen Verletzungen im Inneren zu verhindern, hat sich der Mensch einen Charakterpanzer zugelegt, der zu einer muskulären Unausgewogenheit und Verzerrung führt. Die Folge sind Einschränkungen der Beweglichkeit. Die Unausgewogenheiten werden im Laufe der Zeit durch die Schwerkraft noch verstärkt.

Ziel der Therapie ist die Lockerung und Dehnung der Muskeln und der Fascies, der dünnen Bindegewebshaut, welche die Strukturen des Körpers umgibt.