Meditations-Form der Anhänger des Zen-Buddhismus. Nach Dogen, einem japanischen Zen-Meister aus dem 13. Jahrhundert, gibt es zwei Sitzarten des Zazen: Bei der einen wird der rechte Fuss auf den linken Oberschenkel und der linke Fuss auf den rechten Oberschenkel gelegt, bei der anderen der linke Fuss auf den rechten Oberschenkel und der rechte Fuss unter den linken Oberschenkel. Die Hände ruhen im Schoss, wobei die linke in die rechte gelegt wird und die Daumenspitzen einander berühren. Man sitzt in aufrechter Haltung mit geschlossenem Mund und geöffneten, leicht gesenkten Augen, beobachtet den ruhig fliessenden Atem und lenkt die Aufmerksamkeit auf die Leere des Geistes.