Ruhezustand des Körpers, in dem die Muskeln entspannt, der Puls niedrig und der Atem sanft ist. Der Schlaf ist meist durch Bewusstlosigkeit gekennzeichnet. Im Durchschnitt schläft der Mensch etwa sieben Stunden pro Nacht. Seit langem schon glauben Okkultisten, dass einige Bewusstseinsmöglichkeiten im Schlaf auf den Astralleib übergehen, der in Träumen und Alpträumen als Vehikel für die als real empfundenen Erlebnisse dient. Entscheidend ist dabei das Mass der Bewusstseinsübertragung. Ist der Transfer gross, bewirkt er einen luziden Traum, einen Zustand, der stark an ausserkörperliche Erfahrungen erinnert.