Im Kundalini-Yoga Kanäle im Körper, durch die das Prana, die Lebenskraft, fliesst. Rein physiologisch betrachtet sind das die Adern, Nervenbahnen und Lymphgänge, aber daneben bestehen noch »feinere« Kanäle, die, wie die Chakras, keine physiologische Entsprechung haben. Verschiedenen Quellen zufolge gibt es zwischen 72 000 und 350 000 Nadir, die wichtigsten und für das Aufsteigen der Kundalini ausschlaggebenden sind allerdings nur drei - Ida, Pingala und Sushumna.